优质白酒入口柔和，口感持久，既然酒是那么迷人，那么经常喝酒有什么好处呢？
1.促进睡眠
酒中的许多营养成分对人体健康是必要的，失眠的人睡前喝少量的酒，这有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到强胃的作用。
2.促进食欲
适量饮酒可刺激胰岛素分泌和人体消化系统的其他分泌物，酒能促进胃的血液循环。吃东西的时候，少喝低度酒可以增加食欲，促进食物消化。
3.舒经活络
适量饮用以高粱、大麦为主要原料酿造的白酒，具有通络祛寒、舒筋活血的作用。
4.减肥作用
一些肥胖者或有啤酒肚的男性也应该减少啤酒的摄入量，多喝白酒，这样可以减少脂肪的积累，减少肥胖的诱因。
5.消除疲劳
酒精对大脑和中枢神经系统的作用可以消除疲劳，放松神经系统。
6.抗痴呆
适量饮酒可以扩张大脑血管，增加血液流量，对抗与痴呆症相关的有毒蛋白质。
7.预防心血管疾病
饮用少量白酒可增加人体血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可导致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可从血管和冠状动脉转移，从而有效降低胆固醇在冠状动脉中的沉积，预防心血管疾病。
8.预防关节炎
酒含有大量的热量，喝完后会很快被身体吸收。酒也可以用来泡脚，它不仅能疏通人体经络，祛寒保暖，还能杀菌，减少足麻风湿，预防关节炎等功效。
9.身心健康
适度饮酒有助于激发精神，缓解犹豫和紧张，改善人们的身心健康和生活情绪。
10.消炎
白酒具有消炎、杀菌、解毒、化瘀的作用，适量饮用白酒可以起到一定的保健作用。
